断保中间那一年可以不补缴，养老保险累计叫交满十五年也是可以的，但是建议你补缴，社保中养老保险要求缴纳15年，退休后才有养老金。缴纳年限长，相对的养老金会多。
社保停缴影响
1、其中的养老保险是算累计，退休前累计满15年即可。
2、医疗保险，这个只有在保状态才能享有医保待遇， 断保期间不享受。
3、生育保险，有些地方是要求连续的， 停保期间同样不能享受。
4、工伤保险，这个是在上班过程中发生意外。 断保同样没有。
5、如果当地买房买车有限购， 停保也是有影响。是算连续的。
个人自己交社保流程
灵活就业人员参加职工基本医疗保险，缴纳的基本医疗保险费全部划入统筹基金,享受基本医疗保险统筹基金待遇,不建立个人账户。
个人缴费流程
一、申报。
已参保个人持①《养老保险手册》②《医疗保险手册》等资料，到个人缴费申报窗口申请缴费。
新参保人员持①《城镇个体工商户、灵活就业人员就业登记表》
②《个人初次参保缴费通知单》
③《职工参加社会保险基本信息情况表》，到缴费申报窗口申请缴费。
④新参保人员要带三张一寸近照。
二、核定征缴计划。缴费申报窗口审核材料①②③，作出个人征缴计划。
三、打印发票。缴费个人到发票打印窗口按本人姓名领取《社会保险费征收发票》。
三、交款。缴费个人持《社会保险费征收发票》到指定银行窗口交款，领取《现金交款单》或《进帐单》。
四、基金结算。参保个人交款后持《社会保险费征收发票》、《现金交款单》或《进帐单》到基金结算窗口盖。
五、基金记账。基金结算窗口将到位基金及时入帐。
自由职业交费比例
一、个人社保参加险种：基本养老保险、基本医疗保险
二、缴费比例：
基本养老保险+地方补充养老19%，
基本医疗保险+地方补充医疗8.5%
