冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当，数字越大，冷冻室里的温度越低。为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天我们可以打到1档或2档，冬天打到4档或5档。
一般春秋天我们放到3档上，具体要看你的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。
其次，冰箱在使用的时候注意一些细节可以延长冰箱的使用寿命，而且还可以更加健康。
1、 冰箱在搬运、放置过程中倾斜角不要超过45度。
2、 冰箱应选择远离热源、避免阳光直射、通风较好、较干燥的地方放置。
3、 适当调整底角螺钉或衬垫，使冰箱保持水平，使噪声最低。
4、 应使用单独的单相带接地的插座。插线必须接地，使用中冰箱的金属部件有麻电感觉时应停止使用。
5、 新购置的冰箱在使用一段时间后，就应进行内部清洗，否则会给食物带来不良影响（用温水、少许洗涤剂洗后，用清水擦净）。应经常清洗、清扫压缩机、冷凝器，以保证良好的换热效果以及节能效果。清洗时，应取下电源插头。
