1、打开iPhone上的【Apple Watch】（我的手表）。
2、点击进入【通用】>【软件更新】，等待iPhone检查更新。
3、找到新固件后，点击【下载并安装】，输入iPhone的开机密码后，就开始下载。
4、下载完成后，iPhone会自动向Apple Watch安装固件，请耐心等待。
5、安装好固件后，Apple Watch会自动重启进入刷机界面（圆形进度条），刷机完成后，Apple Watch会再次重启，进入待机界面，系统就升级好了。
扩展资料
Apple Watch 是苹果公司于2014年9月10日公布的一款智能手表，有Apple Watch、Apple Watch Sport 和Apple Watch Edition 三种风格不同的系列。Apple Watch 采用人造蓝宝石水晶屏幕与Force Touch触摸技术，有多种颜色可供选择。
Apple Watch Sport 共10款：起价为2588元，最高2988元；Apple Watch 共20款，起价为4188元，最高8288元；Apple Watch Edition 共8款，起价为74800元，最高126800元。三个系列都于2015年4月10日接受预定，4月24日起正式发售。首发地区包括中国大陆、中国香港、美国、日本、英国、法国、加拿大、澳大利亚。Apple Watch 于2015年4月10日开放试戴预约。
2015年9月10日，苹果推出了多个新版本的Apple Watch，包括新增配色、爱马仕版的皮制表带 ，以及多种颜色的表带。
北京时间2016年9月8日，2016苹果秋季新品发布会宣布宠物小精灵Go登录Apple Watch，该游戏已经有5亿下载量，玩家在这个游戏中已经走了46亿公里的路程。
2017年9月13日，苹果召开了iPhone10周年发布会，发布了Apple Watch Series 3。
联通已于2018年3月7日在上海、天津、广州、深圳、郑州、长沙6城市正式开启Apple Watch eSIM试点业务。 2018年5月13日，位于东京新宿伊势丹百货的全球最后一家Apple Watch专营店将关门。
2018年9月13日，2018苹果秋季新品发布会上发布Apple Watch Series 4等多款产品。
参考资料
