谁帮帮我!!!!!救命!!!谁帮我去除心理障碍!

2020-08-16 社会 49阅读
是惯性思维,看得多了思维方式被电影的情节所影响,这是正常的,你要做的就是放松,转移注意力,进行一些体育运动或者参加集体活动。如果觉得很害怕就和长辈或者信任的人讲出来,一方面释放情绪缓解压力,另一方面得到他们的支持和开导,过一段时间就好了。我看完死神来了1,2,3之后就总觉得哪里也不安全,比如说一个同学在在宿舍阳台晾衣服,弯腰取衣服之前把晾衣杆挂在绳子上,正好指着他的后脑,我就感觉那杆子会砸到他,赶紧过去把杆子移开。过马路也左看右看上看下看的,总感觉车里坐着酒鬼或者哪里会有高空落物,呵呵,但是过了一段时间就淡忘了,大概一两周吧。如果持续时间太长,影响生活了就需要专业的帮助了,去求助学校的心理老师或者心理咨询师吧。
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