一个人寂寞孤单时或者心情不好的时候就想抽烟，该怎么戒掉？

吃糖。。。
其实遇到烦心的事只是要一个宣泄的途径而已，你只是刚好选择了抽烟
但是除了抽烟以外，宣泄的途径还有很多种。去寻找一下你喜欢的事情，培养一些健康的兴趣就可以慢慢的戒掉抽烟了～

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