0.2斤。
因为每种液体的密度不一样，所以同等容量的液体重量也就不一样，毫升是容积单位，与体积单位的换算是1升=1000cm³，100ml=0.1升 = 100cm³，水的密度是1g/cm³，所以100ml的水是100克，而100g=1/10千克=2两，也就是0.2斤。
水的生理功能：
1、水是体液的主要成分。
2、水是各种营养成分的溶剂，各种营养物质，只有处在悬浮于水中的胶体状态时，才能被人体吸收和利用。
3、水是运输物质的载体
4、水可以调节体温，谁是体内的润滑剂，水是廉价而又颇具治疗效果的奇药。
扩展资料：
多喝水的好处：
1、便秘大口大口地喝水：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
2、餐后半小时喝水：身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱，可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，维持身材。
多喝水的误区：
1、由于摄进的酸性食用品过多，使体内的酸性大大多于碱性，因此为了健康，只有自然弱碱性水才更合适长期饮用。
2、人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失很多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。而且早晨是人体血粘度最高的时间，喝盐水会使血压更高，尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。
参考资料来源：百度百科-水
