人死了是怀念还想念

小孩子得知亲人去世后，可能会大哭一阵，然后兴高采烈地玩一阵，好像什么事情都没有发生。可是，在玩的时候，又会突然大哭起来。这是因为幼儿对强烈情绪的承受力持续时间很短。他们需要在玩耍中缓冲压力，积聚能量，才有力量表达哀伤。这并不意味着孩子对失去的亲人没感情，不要因此责备孩子。年幼的孩子还没有能力安慰别人，得知照顾自己的妈妈去世，可能会说：“妈妈死了，以后谁给我做好吃的？”这并不意味着孩子自私。只有年长的孩子，才会有能力体会别人的心情，才会有能力安慰别人。年幼的孩子做不到！因此，要直接回答孩子的问题，让他感到，尽管失去妈妈，仍有其他成年人照顾他。孩子感到安全，更容易从哀伤中恢复过来。成年人也会有悲伤-快乐的矛盾需求。失去亲人，我们悲痛。可是，悲痛常常压得我们喘不上气，身体需要放松，心情需要轻松。于是，当一家人在一起做一些让身体放松、让心情轻松的活动时，比如说笑话、买东西、看电影等，自然会笑出声来，甚至开怀大笑。笑声，并不是对逝者不敬，而是补充让悲痛消耗掉的生命能量，使自己更有力量转化哀伤，以便继续上路。2008年，在汶川地震做心理危机干预时，面对那些失去亲人、悲痛欲绝的老师们，我们常问的一句话是：“你的亲人在天有灵，他希望你今天的生活是什么样？”老师们无一例外地回答：“他希望我过得好！”而其中最隆重的“好”，就是健康快乐！在哀伤的日子里，一家人在同一时刻可能会有不同的反应——有的人悲伤，有的人平静，有的人暂时轻松快乐。这些都是正常的。知道这一点，就不必因为一家人的不同反应而起冲突。反而应该庆幸，幸亏家里有人在哀伤的日子里仍有快乐的能力，让家庭气氛轻松一些。否则，整个家庭被哀痛淹没，生活就很难继续下去。