70-200与70-300同属于长焦镜头。具体如何选择，不应一概而论。
70-200这个焦段的镜头实现了恒定大光圈，成为“大三元”或者“小三元”之一，画质在变焦镜头中属于顶级。而恒定大光圈成为这个焦段镜头的标志性优点。
70-300镜头焦段更长，远射更具优势。但是由于成本与市场定位的关系，这个焦段的镜头都是属于可变光圈镜头，在全焦段范围内，光圈不恒定。但是这不等于说这个焦段的镜头就比70-200差。
所以，拍摄需求是第一位的。根据拍摄需求确定镜头是最明智的选择。
个人建议：追求高画质以及恒定大光圈的话，当然是70-200“大三元""小三元"更合适。
追求优秀画质以及”拍到才是王道“的长焦效果就选70-300。
