跆拳道组合腿法？

进攻技术组合防守技术并结合进攻技术 此种组合在跆拳道比赛中被运动员广泛使用。其特点是先主动进攻，如果一旦没有得点，则立即使用防守技术来确保自己也不会失点，如果自己防守时被对方进攻得点，则要立即转入进攻，追击进攻，否则就等于自己白白失了一分。它要求使用者在进攻时速度要快，尽量使自己第一次的进攻（也称第一回合或打第一点）能够有效击中目标而得点，如果此时防守者失点，他往往会立即反击，进攻者则要快速转入防守，如果对方还要进一步追击，即非要“追”回这一点，而进攻者的第二次进攻就起到了防守或再次得点的作用。此时进攻者的第二次进攻要防备对方的击头动作。 1.右腿旋踢+左腿后踢+右腿旋踢 [要 求] （1）第一个旋踢要真做，若能直接得分，则一般应上前贴住对方；（2）若是旋踢没有得点，在对方反击的一刹那，使用后踢阻击对方；（3）此时若后踢没有阻击上，则边转体边旋踢。 2.右腿旋踢+右腿下压+左腿旋踢 3.右腿旋踢+左腿后旋踢+左腿旋踢 4.左腿旋踢+左腿侧踢+右腿旋踢 5.左前旋踢+右腿后踢+左腿旋踢 6.左前旋踢+右腿下压+左腿旋踢 7.右前旋踢+左腿后旋踢+左腿旋踢 8.右前旋踢+左腿侧踢+右腿旋踢 9.左右双飞+左腿后踢+右腿旋踢10.左右双飞+右腿下压+左腿旋踢 11.左右双飞+左腿后旋踢+右腿旋踢12.左腿下压+右腿后踢+左腿旋踢 13.右腿下压+左腿下压+右腿旋踢14.右腿下压+左腿后旋踢+右腿旋踢 15.右腿下压+右腿侧踢+左腿旋踢16.左腿旋踢+右腿后踢+右腿下压 17.右腿旋踢+左腿下压+右腿下压18.左腿旋踢+右腿后旋踢+左腿下压 19.左腿旋踢+左腿侧踢+右腿下压20.左前旋踢+右腿后踢+左腿下压 21.左前旋踢+右腿下压+左腿下压22.左前旋踢+右腿后旋踢+左腿下压 23.左前旋踢+左腿侧踢+右腿下压24.左右双飞+左腿后踢+右腿下压 25.左右双飞+右腿下压+左腿下压26.左右双飞+左腿后旋踢+右腿下压 27.左右双飞+左腿侧踢+右腿下压28.左腿下压+右腿后踢+左腿下压 29.下压+下压+下压（两腿轮换做，或一腿连续做两次） 30.左腿下压+右腿后旋踢+左腿下压31.右腿下压+右腿侧踢+左腿下压 32.左腿旋踢+右腿后踢+左右双飞33.左腿旋踢+右腿下压+左右双飞 34.右腿旋踢+左腿后旋踢+左右双飞35.右腿旋踢+右腿侧踢+左右双飞 36.左前旋踢+右腿后踢+左右双飞37.左前旋踢+左腿下压+左右双飞 38.右前旋踢+左腿后旋踢+左右双飞39.左前旋踢+左腿侧踢+左右双飞 40.左右双飞+左腿后踢+左右双飞41.左右双飞+右腿下压+左右双飞 42.左右双飞+左腿后旋踢+左右双飞43.左右双飞+左腿侧踢+左右双飞 44.左腿下压+右腿后踢+左右双飞45.左腿下压+右腿下压+左右双飞（两腿轮换做，或一腿连续做两次）46.左腿下压+右腿后旋踢+左右双飞 47.右腿下压+右腿侧踢+左右双飞48.左腿旋踢+右腿后踢+左前旋踢 49.右腿旋踢+左腿下压+左前旋踢50.右腿旋踢+左腿后旋踢+左前旋踢 51.左腿旋踢+左腿侧踢+左前旋踢52.右前旋踢+左腿后踢+左前旋踢 53.有前旋踢+右腿下压+右前旋踢54.右前旋踢+左腿后旋踢+左前旋踢 55.左前旋踢+左腿侧踢+左前旋踢56.左右双飞+左腿后踢+左前旋踢 57.左右双飞+左腿下压+左前旋踢58.左右双飞+左腿后旋踢+左前旋踢 59.左右双飞+右腿侧踢+左前旋踢60.左腿下压+右腿后踢+右前旋踢 61.右腿下压+左腿下压+左前旋踢62.左腿下压+右腿后旋踢+右前旋踢 63.右腿下压+右腿侧踢+右前旋踢进攻技术+进攻技术+防守技术 在跆拳道比赛中，如果观察到对方常用连续后撤的方法进行防守时，则可使用这种组合。其特点是连续主动进攻，如果由于防守者主动后撤的速度比较快，进攻者第一点落空，则立即使用第二个进攻动作来击打对方，要求两个进攻技术动作连接要快；如果防守者转入进攻，则进攻者的第二次进攻就起到了防守作用；如果防守者再次后撤后，就会进行反击，因为他若不进攻而连续后撤会使自己有被裁判罚判消极的可能；进攻者则使用防守技术进行阻击。因为进攻者连续进攻后，也需要快速调整一下身体重心，否则会被对方乱中取胜。1.右腿旋踢+左腿旋踢+右腿后踢[要求]（1）第一旋踢要真做，若是能直接得分，则一般应上前贴住对方；（2）若是能第一个旋踢没有得点，对方后撤，则立即使用第二个旋踢进攻得点；（3）若第二个旋踢没有得点，在对方反攻的一刹那，使用后踢阻击对方；（4）若是第一个旋踢假做，则主要是使用对方后撤，再立即使用第二个旋踢继续进攻得点。此时则应注意对方使用后踢、后旋踢动作。 2.右腿旋踢+左腿旋踢+后腿后踢 3.左腿旋踢+左腿下压+右腿后踢4.右腿旋踢+左腿双飞+左腿后踢 5.左前旋踢+右腿旋踢+左腿后踢6.左前旋踢+右腿高旋踢+左腿后踢 7.右前旋踢+右腿下压+左腿后踢8.右前旋踢+左右双飞+左腿后踢 9.左右双飞+左腿旋踢+右腿后踢10.左右双飞+左腿高旋踢+右腿后踢 11.左右双飞+右腿下压+左腿后踢12.左右双飞+左右双飞+左腿后踢 13.右腿下压+左腿旋踢+右腿后踢14.右腿下压+左高旋踢+右腿后踢 15.右腿下压+左腿下压+右腿后踢16.右腿下压+左右双飞+左腿后踢 17.右腿旋踢+左腿旋踢+左腿后旋踢18.左腿旋踢+右腿高旋踢+左腿后旋踢19.左腿旋踢+右腿下压+左腿后旋踢20.右腿旋踢+左右双飞+左腿后旋踢 21.左前旋踢+右腿旋踢+左腿后旋踢22.右前旋踢+左腿高旋踢+右腿后旋踢23.左前旋踢+左腿下压+右腿后旋踢24.左前旋踢+左右双飞+左腿后旋踢 25.左右双飞+左腿旋踢+右腿后旋踢26.左右双飞+左腿高旋踢+右腿后旋踢27.左右腿飞+右腿下压+左右腿后旋踢28.左右双飞+左右双飞+左腿后旋踢 29.左腿下压+右腿旋踢+左腿后旋踢30.右腿下压+左腿高旋踢+右腿后旋踢31.左腿下压+右腿下压+左腿后旋踢32.右腿下压+左右双飞+左腿后旋踢 33.右腿旋踢+左腿旋踢+右腿下压34.左腿旋踢+右腿高旋踢+右腿下压 35.右腿旋踢+左腿下压+右腿下压36.左腿旋踢+左右双飞+右腿下压 37.右前旋踢+左腿旋踢+左腿下压38.左前旋踢+右腿高旋踢+右腿下压 39.左前旋踢+右腿下压+左腿下压40.左前旋踢+左右双飞+右腿下压 41.左右双飞+左腿旋踢+右腿下压42.左右双飞+右腿高旋踢+左腿下压 43.左右双飞+左腿下压+右腿下压44.左右双飞+左右双飞+右腿下压 45.左腿下压+右腿旋踢+左腿下压46.右腿下压+左腿高旋踢+右腿下压 47.下压+下压+下压（两腿轮换做，或做一腿连续作两次） 48.左腿下压+左右腿双飞+左腿下压49.左腿旋踢+左前旋踢+右腿后踢 50.左前旋踢+左前旋踢+右腿后踢51.右腿高旋踢+右前旋踢+左腿后踢 52.左右双飞+右前旋踢+左腿后踢53.左腿下压+左前旋踢+右腿后踢 54.左腿旋踢+左前旋踢+右腿后旋踢55.右前旋踢+右前旋踢+左腿后旋踢 56.左高旋踢+左前旋踢+右后旋踢 57.左右双飞+右前旋踢+左后旋踢 58.左腿下压+左前旋踢+右后旋踢59.右腿旋踢+右前旋踢+左腿下压 60.左前旋踢+左前旋踢+右腿下压61.右高旋踢+右前旋踢+左腿下 62.左右双飞+右前旋踢+左腿下压63.左腿下压+左前旋踢+右腿下压