锻炼身体的最终目的是什么（5.25）

事过境迁，现在我不是学生了，成为了一名责任艰巨而又非常光荣的辅导员，想法慢慢发生了变化。起初我在周点名上建议大家去锻炼身体，想法还是以前的为了大家的身体着想。但在最近一段时间的工作思考及日常生活中，我明白了一个道理：锻炼身体最终的目的不是别的，是帮助他人！ 当代社会，竞争压力不用我在这里赘述，快节奏的生活模式使大家或多或少都处于一种亚健康状态，健康越来越受到人们的关注。当然“锻炼身体，保持健康”在人们心中的地位有所提升。 可是想要获得健康的必要充分条件是：一、身体健康。二、心理健康。 两者互相联系，不可分割。缺少一种，这个人绝对不健康。 常常会看到有些人很郁闷、对其他方面怨声载道。这时候你去问他们：“你觉得你健康吗？”他们还是会本能的对你说：“没事，好着呢，我身体没毛病。”静下心来想一想，真的好着呢吗？错了，有问题啊！我们的心理健康与否可以导致身体机能的变化！举一个简单的例子：患癌症的病人，在没有得知自己得绝症之时还是蛮有精神的，感觉无大碍；一但知道事实的真相时，整个人瘫软下去了，病情迅速加重！ 从某种角度来看，心理健康更为重要！从今日新闻中了解到， 富士康今日又一员工坠楼，已是“十一连跳”。为何要跳楼？大家好好想一想。心理出毛病了！ 把心放低一点。一切从心开始， 从小事做起，多做些好事，在他人收到你热情的帮助的同时，你的心里会有说不出来的喜悦！万事开头难，一旦你开了个头，去理解他人，宽容他人，帮助他人， 你的美好的心理会使你的身体机能更上一层楼。 懂得了这个道理之后，就算你想得到真正意义上的健康，你都会去想锻炼身体去帮助他人，这是一个良性的循环！因此我说，锻炼身体的最终目的在于帮助他人！ 同学们：等你们毕业了之后才会理解到大学生活是人生中最美好的时段这句话，让我们多一份理解，少一份抱怨；多一点奉献，少一点自私；多一点镇静，少一点浮躁。如果大家真正的明白了这个道理，宿舍关系会非常好，大家会真正的学会做人之道，充实的过好大学生活！祝好！