求一份大学生个人心理健康分析,最好结合自身分析?

2022-03-16 健康养生 67阅读
1.您认为下列哪些心理品质对于想要成功的社会精英最重要?(可选3个或以下)()
A.积极进取的人生态度和强健的体魄。
B.有敢于冒险不怕失败的大无畏精神。
C.对未来的理想与目标充满信心。
D.有坚强的心理承受能力。
E.乐观开朗,人际交往良好和与人沟通交往的能力,善于合作共事
F.热情积极,有良好的自律性和自控性,头脑机敏,办事果断。

2.您有没有出现过下列灰色心理状态?(可多选)()
A.情绪低落,寻求苦闷。
B.懈怠,冷漠,对事物缺乏兴趣。
C.食欲不振,对自己没有信心,对事物畏难。
D.人际交往退缩回避。
E.周期性的情绪起伏:情绪高涨时很积极,充满活力;低落时,消极萎靡,自己也不知道原因。
F.没有出现上述任何一种状态。

3.您是否有下列亚健康心理出现呢?(可多选)()
A.学习焦躁心理状态:主要表现为精神紧张,把不严重的问题放大化,过于担心,常有压抑感,对外界反应有极端化倾向,焦躁不安,想找人发泄。
B.人际交往弱势心理状态:主要表现为人际交往退缩,消极,敏感,很难与人沟通,与异性沟通更加困难。或是为人处世处处以自我为中心,不听取别人的意见。
C.情爱挫折心理状态:因爱情出现曲折而产生过分强烈的情绪并走向消极状态,又久久不能自我调节的这种心理反应。
D.过敏性认知反应心理状态:对事物的认知反应呈现的性质和状况,而做出放大的超乎常人认知判断而自己又深信不疑的心理状态。
E.没有任何上述状况出现。

4.下列紧张的表现您有没有出现过?(可多选)()
A.每当考试或被提问时会出汗。
B.看见不熟悉的人会手足无措。
C.心里紧张时,头脑会不清醒。
D.都没有出现过或者是其它情况如_______________________

5.以下因为心理脆弱而出现的情况您有多少?(可多选)()
A.会因为突然的声响而跳起来全身发抖。
B.别人做错了事,自己也会感到不安。
C.经常会发生胆怯和害怕。
D.常常会忽然间出冷汗。
E.常有生不如死的想法或感觉。
F.都没有出现过或者是其它情况如__________________________

6.您认为在别人眼里您是一个什么样的人?()
A.不拘小节
B.优柔寡断
C.小事不计较大事有原则
D.好挑剔的人
E.外向开朗
F.交友广泛
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