1、吃牛骨髓，一般菜市场卖牛肉的都有卖，你可以让他帮你攒着，多攒点一次买回来，把骨髓外面的皮弄掉，用水焯好，然后剪成很短的小段，煮荠菜吃，或者别的青菜都可以，这个生白细胞还是比较有效的，我妈妈化疗就吃它来着~
2、人参，不用买什么野生人参，因为野生的已经绝种了，现在都是养殖参，效果一样的，白参就可以，人参在药典上有临床数据证明可以有效增加白细胞和对抗化疗副作用，但是由于每个人体质不一样，有的人吃人参可能会上火，可以试一下，不行的话可以改用西洋参，吃法是：和黄芪一起用水煮（补气，让化疗的人更有精神，也可以单煮），早晚各一次，但是切记不能用铁器煮，不然就没有疗效了，刚开始的时候少放点，看看上不上火，如果不上火的话逐渐加量，一般投一次人参黄芪可以煮两到三遍水味道都还够浓；
3、牛尾，这个其实也是借助牛骨髓的作用，做起来比单做骨髓要耗时更长，要不然营养煮不出来，效果也不如单吃骨髓那么明显，只是当做换换口味罢了；
4、五红汤：红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖五样东西煮水喝，红豆要提前一天泡好，红枣枸杞红豆花生一起煮，煮到红豆烂熟了，再放红糖煮二十分钟左右就可以出锅喝了，这个甜汤可以经常煮煮喝，很有营养；
5、复方阿胶浆，阿胶补血，可以喝已经灌装好了的口服液，也可以买原粉冲水喝，也可以买阿胶块用开水化了上锅蒸成液态糊状了喝；
6、吃生白细胞的药，医生会给你推荐的，根据各人情况不同，比方说我妈妈吃那个就不太见效
7、海参，这个是邻床有一个家境比较宽裕的患友吃的，我也不知道怎么样，我去看了，干的海参很贵，还真是消费不起，不过听说对化疗的人升白细胞和抵抗癌细胞确实有好处，如果条件允许可以去买一点；
——以上是我妈妈化疗期间我用过的方法，因为每个人体质不一样（血压、血糖、病史啊什么的），所以可能每种方法能起到的效果都不一样，对我妈妈来说人参、牛骨髓的作用都非常明显，也有别的患友喝五红汤奏效的，也有吃药奏效的，看你能用上哪一个吧~
