我连续几天用艾草水+醋泡脚,听说可以治脚气和内分泌失调,但是自从泡脚起我天天晚上流虚汗,半夜惊醒,我

2020-10-28 健康养生 70阅读
艾叶可以去寒,去湿。泡完身体很温暖的,睡眠也会很好的。单独艾叶就可以了,但没必要每天泡的。你晚上流虚汗,半夜惊醒应该不是泡脚的问题,是造成内分沁失调的原因。内分沁失调有很多原因造成的,要养成良好的习惯才行:饮食是不是有规律;每天上厕所是不是有规律(因为人的身体需要每天排毒);每天睡觉是不是有规律,是否有保质保量的睡眠;有没有在吃些什么药(是药三分毒)等等。这些都是我平时很注意的地方,你参考一下。
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