在调整日期的时侯，在时针指向5－8点时调整最好。先将表的12点钟方向朝上，表把拔出第一截，是调整日期的，因为你的日期是31日，所以直接将表把拔出至第二截，调整时间，等日期刚刚调整为今天时，开始计算为凌晨，调整至你所需要的时间。如果是下午，就要多转动12小时。正常情况下，你只要调整24小时就可以了。
注意事项：
1、调整时间过程中要保持表针顺时针旋转，尽量不要让表针逆时针转动，调整日历同样如此，以避免损伤机芯。
2、日历的调整要注意12/24小时的区别，否则会造成中午变更的现象。
3、在晚上十点至凌晨二点之间的禁止调时。
