在"中国涉外退税国际业务处理中心"领取“脱退一时金裁定请求书请求书”(厚生年金退出申请表)。
厚生年金是日本的一种保险，有点类似于中国的养老保险，日语就叫做厚生年金。研修生在日本工作的第二个月开始交纳，日本会社会给交一部分，研修生自己交一部分，研修生回国之后可以向日本政府申请把自己交的那部分退回来。
提交资料：
脱退一时金裁定请求书，年金手册（如没有年金手帐原件请附厚生年金番号）。
护照复印件(可以确认你离开日本的最后年月日、姓名、出生年月日、国籍、署名、在留资格的页面)，能证明本人名义银行存折复印件（请求书上注明银行接入外汇路径名称及址址）。
扩展资料
领取退出补助费以后，与该金额相当的期间就不再为加入年金加入期间。
厚生年金在领取退出补助费是要征收20%所得税所。
所得税可在“中国涉外退税国际业务处理中心”向所在日本居住税务署提交纳税管理人申请书。
退出补助金办理时间：提交“脱退一时金裁定请求书”4-6个月汇款。
在汇款同时寄出『退出补助费支付决定通知书』请将其原件提交给纳税管理人，由纳税管理人替本人办理退税申报。
参考资料：百度百科-厚生年金
