人跑步时为什么喘气

跑步时需要大量的能量供应，而此时人体的主要能量来源为有氧呼吸，通过胸部的扩张和收缩来达到吸气和呼气的目的（表现为喘气）。如果一个人平时缺少运动锻炼，那么他跑步时的喘气现象格外明显。

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