当我们想到要怎么做，或要做什么并付出行动时，这就是思想改变行动了，我们每一个行动都是由心中的念想支持的。当我们因为某一想法而有了行动时，比如我们知道跑步有益身心，在内心产生要改善身体的想法和相信跑步能让自己身体更健康的思想，并付出了跑步的行动后，就已经在开始改变我们的原来不跑步的习惯了。
习惯改变性格，仍拿跑步来说，当我们习惯了跑步后，身体得到了锻炼的同时，内心也因为着一份坚持而改变了惰性，少了惰性，学会了坚持，以及努力的性格，也必将在日后我们的生活里改变的生活，使我们在无论做什么事时，都能因着一份追求，一份坚守，一份勤勉而得到好的收获和结果，这就是最后一句性格改变命运的意思了。
