不知道您今年多大年龄，从事什么工作的，好分析失眠是什么原因引起。
建议服用大豆卵灵脂，他能防治植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱，以焦燥、失眠、头痛、乏力为特征。卵磷脂构成人体细胞膜并分解出有助于调节神经系统和大脑功能的胆碱，每天补充，神经系统将得到充分保护，促进神经细胞功能康复，可防治功能紊乱。
卵磷脂的摄入，增加了乙酰胆碱传递信息功能，可消除紧张、疲劳、减少神经衰弱、脑力下降及各种精神疾患的发生。卵磷脂是脑细胞的基本营养物质，缺少卵磷脂时，易出现情绪波动，易激动，或忧郁悲观，记忆力减退等现象。补充生理需要的卵磷脂，上述情况可以明显改善，能够起到镇静作用。
大脑健康是由“乙酰胆碱”等传递信息为基础。 胆碱是卵磷脂的基本成份，卵磷脂充分供给人体内后，与体内的乙酰辅酶A反应生成乙酰胆碱，而乙酰胆碱是大脑神经重要的传递物质，当大脑中该物质增加时，记忆力得以增强，大脑活力也明显提高。所以说，卵磷脂具有健脑功能。
