青少年渐进镜片可以帮助：
1、 端正青少年坐姿，不正确的坐姿会令眼睛看近时受镜片两侧像散区的影响，造成视物不清晰；
2、 有效舒缓视疲劳，尤其是内隐斜患者；因为看近度数比看远度数低，眼睛使用的调节会相对少一些，长时间阅读后，眼睛的疲劳程度会相对减轻；
青少年渐进镜片的适宜人群主要有：
1、 戴单光眼镜近视度数发展较快的青少年；
2、 近视的初始年龄在10岁或10岁以上；
3、 双眼屈光度的范围在平光∽-8.00D之间，散光在±2.00D以内；
4、 戴镜后能明显改善远用视力者；
5、 眼睛容易疲劳者。
现在的青少年，学习负担比较重，通常会长时间的看书，而且会为了看清书上的字而反复调节眼睛，看书后视疲劳显著。由于长时间看近，眼睛处于疲劳状态，而需要看远时眼睛又无法立即放松，无法看清。所以对青少年来说，配戴一副合适的渐进镜片是很有必要的。
