手可以放在讲台上， 眼睛可以看演讲稿，或者要抬起头看观众。
演讲之前，一定要充分休息，养精蓄锐。演讲时则要器宇轩昂或洒脱大方，总之，要表现出气度来。站立要稳，切勿前后摇摆。有的演讲者常常左右移动重心，这会使人认为你心神不定。
目光要前视听众，左躲右闪会给人一种鬼鬼祟祟的感觉。或者说话时望天，好象是目空一切或思想不集中。或者习惯于低头看稿或看地板，不注意与事后众交流，好象做了亏心事一样。
扩展资料
1、着正装。夏天，如果单位发有制式服装，就要按正规的着装 标准穿着，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果没有，女 式一定要切记穿包住脚趾的深色的中跟鞋， 这样显得庄重挺拔； 切记，千万不要穿式样各异的凉鞋，搭配制服非常不严肃，也并不好看。如果制服上在配有领带，一般也要打领带， 这样显得更精神，也更正规。
2、做好发型。穿制服一定要把头发梳成发髻，额头不要留头发， 保护面部的光洁整齐，让人看上去神清气爽，既不能披散着头发，也 不能别出心裁做出什么有创意的发型。
3、化点淡妆。一定要化一点人家能看出来的淡妆，这已经成为 共识，哪怕在我们这个小地方，领导也在强调这点。由于演讲前比较 紧张，如果出汗，会使之前的妆容化掉，这时，一定要及时补妆，以 示对演讲活动的重视以及对观众的礼貌。
