少听就是王道我觉得其实听了都一样有伤害关键还是少听和控制音量
和大家普遍认为的刚好相反入耳其实伤害是最小的因为伤害主要取决音量大小而入耳隔音最好所以所要的相对音量要小所以伤害最小现在做入耳牛的公司以前大多是做助听器的……但是最好都不要听超过半小时低音伤害比较大最好少听（这和听摇滚金属类的讲了也白讲）
第2个问题我没用过飞利浦的因为我们有句话飞利浦做什么都行就是做耳机不行…………另外160对非烧的来说当然不错的了但是进如另一境界没有1000RMB就基本没有讨论价值了……最好的入耳是32103款的价格都超过了7000RMB（不知道现在有没降了梦想是搞个2X-S）
