手握浮板，可以练习腿部动作，腿夹浮板可以练习手部动作和呼吸。
游泳圈不能练习游泳。游泳圈只是一个产品名称，是玩水时漂浮的东西，和游泳的关系不大，叫游泳圈是一个误导。
带游泳圈游泳时，双手划水身体前行，游泳圈会自然向后移动，当游泳圈向后移动超过腰部，头部就会自然下沉，游泳圈后移和上漂，使头部进一步下沉，当双手无法保持平衡时，头部向下，游泳圈上漂，这时，即是孙杨也无法使头部抬起，除非有人搭救或直接下潜，身体离开游泳圈后再浮出水面，这个能力只有高手可以做到。一般人这时十有八九会溺水，这就是带游泳圈游泳溺水的原因，每年有成千上万的人重蹈覆辙。
游泳安全的关键在于自防自救，现在有很多游泳安全的自防自救装备，例如：游泳安全带，学游泳套装，浮安漂游袋等等，不要把自己和家人的游泳安全寄托在侥幸和别人身上。
