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在室内锻炼身体有什么好方法吗？

2022-07-29 健康养生 63阅读
跳绳可以在室内进行，但是因为它是有氧运动，所以在一个透气更好的地方更佳。室内比较适合的就是逾迦，可以在一个很小的空间锻炼到身体的每一个部位。
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