当前位置：你问我答网 > 健康养生

有抑郁症，怎么办？告诉我，该怎么办？？？

2020-09-14 健康养生 99阅读
抑郁症确诊了吗？
最近遇到了什么特别的事情吗？
你抑郁症的症状有哪些？
先建议你：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢