得了支气管炎怎么回事

2022-08-11 健康养生 91阅读
支气管炎就是连接气管和肺的小气管发炎,主要症状是咳嗽、咳痰和伴有气喘,如果这种状况持续3个多月不愈,而且连续2年以上,就被称之为慢性支气管炎。如果出现上面的症状,建议每天喝徳甫沁炎清茶,随时饮用,非常方便。
 1.坚持锻炼。提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。另外,可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
  2.控制感染。在急性期,遵照医嘱,选择有效的抗菌药物治疗。常用药物:复方磺胺甲恶唑、强力毒素、红霉素等。治疗无效时,可选用病人未用过或少用的药物,如麦迪霉素、螺旋霉素等。在急性感染控制后,及时停用抗菌药物,以免长期应用引起副作用。
  3.饮食调摄。饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。
  4.腹式呼吸。腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次,每次10-20分钟。
另外支气管炎可多吃以下食物:
  1.蜜梨汁。取大梨1个,积安堂洋槐花蜂蜜30克。将梨洗净切薄片,加水2-3杯,以文火煮沸后5分钟即可,待温加蜂蜜分两次喝汤吃梨。有润肺凉心、清热降火、止咳化痰之功。
2.藕梨汁。鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节,梨洗净去核,分别捣烂,用干净纱布包实挤汁,每日喝3次,每次7-10毫升。具有清热止咳、凉血散瘀、生津润燥之功效。
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