心理健康的人通常具有以下5个显著特点。
1.适应能力良好
人生纷繁复杂、变化多端，一生会遇到多种环境及变化。所以人应当具备良好的适应能力，善于更新思想，与时俱进，无论现实环境有什么样的变化，都能适应。
2.乐观，豁达，情绪稳定并热爱生活
把工作、学习当成一种乐趣，努力把自己的才智在工作、学习中发挥出来，对未来充满希望，遇到逆境或烦恼时能自行解脱。
3.正确地认识和评价自己
不仅能正确认识自己的优点、弱点，而且能正确评估自己的能力、个性、爱好与情趣，据此妥善地安排自己的工作、学习和生活，进而在学业、谋职及恋爱诸方面作出正确的抉择，以增加成功的机会。
4.乐于与人交往，与人能友好相处
能与多数人建立良好的人际关系。独立自主，能分辨真伪、善恶，做到有所为和有所不为。积极态度（尊重、信任、喜悦）多于消极态度（嫉妒、怀疑、憎恶）。
5.能正确地面对客观现实
对人或事具有清醒和客观的认识，对生活中出现的各种问题和困难，能以切实的方法予以处理，处处表现出积极进取的精神。
温馨小贴士
正常入有时也可能表现出一些非正常的心理现象，但只要是暂时的、偶然的、程度浅的且能自我调节纠正的都是正常现象。
