首先声带小结护理就是饮食调养，声带小结患者日常的调养做不好，很容易让声带小结恶化带来很多其他的危害的，因此声带小结调养得重视起来。吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。日常生活中，声带小结患者应多喝淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。在饮食方面，冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，声带小结患者可适量选食。声带小结患者饮食一定要清淡为主，不能吃辛辣刺激食物。
再来，我们在护理声带小结的时候还要注意室内的温度，我们不要经常的开空调，声带小结患者房间里面的温度不要过高或者过低，否则对我们的咽部都是不利的。声带小结患者睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;声带小结患者冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
声带小结患者保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治声带小结的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性声带小结病变。声带小结患者早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，保证口腔的卫生，还应该避免鼻部疾病的出现，因为鼻部疾病会引起声带小结部位的感染的。
声带小结的调养很重要，直接关系到声带小结的治疗，声带小结患者调养不好，声带小结就容易恶化。针对声带小结患者如何调这个问题，专
家指出声带小结患者要避免心情过度急躁，也不要过度的劳累，用脑过度等。生活习惯一定要好，无论是饮食还是作息时间，都得合理。避免一切致病因素。
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