最适合女人喝的几种汤美容养颜补气血{建议收藏}

2022-04-13 美食 160阅读

淮山杞子炖乌鸡

  • 乌骨鸡切大块过水川烫备用。

  • 取一炖盅,加入水、乌骨鸡块、淮山、枸杞、红枣、姜片、米酒等材料后,在炖盅口上封住一层保鲜膜。

  • 放入蒸笼里,以大火蒸1.5小时后取出,加盐调味即可。

  • 此款菜肴适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用.乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。

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