儿童用平板电脑时，常常是弯着腰、低着头，捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕。这样最不好了，容易引起近视和影响颈肩部发育。正确的方法是，坐直身子，把平板电脑放在坐上撑好，屏幕略低于眼睛，而且距离眼睛60~80厘米。
2孩子玩游戏、看电影时可能一玩就是半天，家长要适当限制孩子使用的时间。让小孩子养成是不是眨眼的习惯，而且每半小时要休息片刻，站起来看看远处或做眼保健操。不能让孩子一直在那里玩。
3不允许孩子把平板电脑带到学校里去玩，这样会脱离自己的监控，可能会影响学习。也不能让孩子把平板电脑带到床上玩，必须关了平板电脑才可以上床睡觉。
4多鼓励孩子和同龄的孩子在户外玩耍，踢球、滑冰、跳绳等户外体育运动都对孩子健康成长有益。家长也应该经常带孩子出去活动，可以增进相互感情，培养孩子的沟通能力。
