现在很多学生自我控制力差，写作业、看书没长劲儿，课堂上老师讲不注意听，听得不好也不注意用脑子记，相关的要求都没弄清还谈何按要求去做呀！注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。 俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。孩子注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。当越来越多的家长因为孩子注意力的问题而苦恼；当越来越多的症结因注意力的问题而产生，作为教师就应更多地思考和琢磨有关集中注意力的良好习惯的养成研究。如果家长为孩子创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。如果教师从学生一入学就根据孩子的特点与身心发展规律，因材施教地帮助孩子养成注意力及中的好习惯，那么前面的种种问题可能会相应地减少，教育也不会有这么多的无奈，孩子更不会因坏习惯而丧失了学习的兴趣。培养学生注意力集中方法很简单，但家长和老师必须密切配合，做法如下：
1、 一分钟数字组书写训练。拿田字格纸一张，就写0、1、2、3、4、5、6、7、8、9，共十个数字，看一分钟内写多少组。不要求像写字练习那么规范，但也不能太差，特别注意不要催促孩子快。训练目的是让孩子知道他一分钟注意力高度集中的情况下他很厉害。切记只能表扬，不能表现出批评的意思。
2、 一分钟口算训练。20以内的加减法、表内乘除法、两位数加减法、几百几十加减整百整十数等口算，看一分钟能算多少道。训练目的是让孩子的注意力在一分钟里完全集中在那小纸片上。家长和老师千万不要埋怨孩子慢，慢不怕，就怕他不集中 。这样不但能培养学生注意力还能提高学生的计算能力。
3、一分钟记忆训练。出示一些图形，看学生在一分钟内能记住多少个，经常变换训练不但培养学生注意力还会增强记忆力。
4、拿出一分钟时间深呼吸。教师计时吸气5秒钟，呼气10秒钟，这样反复做半分钟。剩下半分钟由学生调控节奏静静深呼吸，闭目养神，令自己心地宁静。这种方法既容易操作又非常有效，孩子们在经历了课间十分钟的运动之后情绪都比较高涨，带着这种兴奋进入课堂是对注意力有效程度的极大干扰。课前拿出一分钟来调整心态、稳定情绪，能极大地创造安静的学习环境。
5、开展动作记忆比赛：每组推选代表，看一分钟后按顺序表演。
这些活动都能在一分钟的时间里完成，并把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。通过一分钟注意、记忆活动来创造课前相对稳定的课堂环境同时也有效地训练了学生集中注意力的能力。
这些活动看似简单，贵在坚持。天长日久地做下来，孩子们就非常受益。在课前一分钟的训练中教师还应注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。即使是像静心法中呼吸的训练过程中，教师都要注意自己的语言、节奏的调控以及对课堂训练的全局组织要以静心、练境为宗旨，切忌玩耍、游戏。另外，当孩子全神贯注地做某项训练时，教师不应随意地去打扰孩子，不要随意走动，即使是非常必要的组织也要轻声叮嘱切忌打断孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地做着某事，老师走过来提一点要求，一会儿又走过来指指点点，孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，教师最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。
