更准确地讲。应该是，吃素者是负能量最少的人。
为什么这样讲？佛教认为，人人本具佛性，如果用能量来看的话，就是，每个人的潜在能量都是佛菩萨一级的。是一样的。但为什么佛菩萨所表现出的能力与我们不一样呢？这不是因为他们的能量比我们多，而是他们没有负能量。负能量在佛教中称为业障，它是如何来的呢？就是各种不如法的行为、语言和意识。这些都形成负面的东西，障碍了本来就存在的能量的发挥。因此，修行是什么？不是得到能量，而是去除负能量，不断地修正自己的不如法行为、语言和思想，让负能量不断地减少，让正能量能够显现，这就是修行的过程。
再说吃肉与吃素。吃肉与杀生同，而杀生是负能量极大的罪业，它在潜意识中产生的负能量是极可怕的，它的负能量的直接结果就是折寿、损害健康与寿命，对正能量的显现形成极大的阻碍。而吃素，就没有这样的负能量，而放生，更能加速解除正能量的障碍。这就是吃素与吃肉的道理所在。
