辛波是“蓝剑突击队”三队的队长，今年只有28岁。虽然年纪轻轻，却已经是一名警龄超过8年、 身经百战的“老”警察了，不仅精通战术、攀登、射击以及技术装备等全部特警技能，“斗争”经验也极为丰富。在演练中，参与其中的每名特警队员虽然头盔和护目镜佩戴齐全，身上却都只穿一件普通的特警长袖制服，并未穿戴防弹背心等保护装备。标记弹打在队员身上时，还能听到清脆的声响。辛波说，这是他们对于战术中对抗训练的特殊要求，目的就是为了贴近实战。“在对抗性战术训练中，要求队员不仅能够击中对手，而且必须首先要保全自己。身穿单衣的情况下，队员只要有任何部位隐蔽不到位，暴露给对方，都将被标记弹打中。而疼痛最能够帮助队员清醒地记住自己到底哪里没有隐蔽好，下一次就要往回收一收，久而久之自然而然地就会养成习惯，隐蔽到位。在实际的战斗中，子弹不会给你改正错误的机会，一次小小的失误可能就是生命的代价，因此高强度的训练为的就是队员保证生命的安全。”
像“王府井小吃街”这样的战术训练，“蓝剑突击队”内每个人都必须参与，而且几乎每天都在进行。这项训练又分为一人、双人、多人等项目，既让每个人提高单兵作战的能力，能够独立地面对和处理紧急情况，同时也要学会彼此之间的团结协作、相互配合，将整体的合力发挥到最好。
