您好！从你的叙述可以看出你是一位非常自律而且懂得如何调节自己的人。失恋会让你如此痛苦说明你是真心付出的。“但是只要我稍一空闲下来就会去想，控制不住自己”，这种想是无需去刻意的去控制的，毕竟你的付出和曾经刻骨铭心的付出已经牢牢的印刻在心灵深处了，好好的收藏起这份记忆，只为了未来可以更好！
指导意见：
“心慌，胸闷，胸口疼”是典型的内心纠结所引起的焦虑情绪所致，时间可以慢慢的缓解你的情绪，但疗伤的最好方式是重新开始一份新的恋情。相信如此优秀的你只要愿意一定会很快寻得真爱的，那时才是你人生新的起点，走出自己的心理误区，勇敢的迎接新的生活，也相信自己目前的情绪并非胡思乱想，只是要真正的学会保护自己并善待自己，相信你所期望的注意力的集中和心情都会得到缓解的！祝福你一生幸福！
