社保办了暂停之后是是否自己交社保没有强制性要求。
辞职后，所在单位自然会把社保减员全部暂停处理，也就是社保暂停缴费了。但是个人社保暂停后是可以续交的，需要办理续交手续。
个人社保停缴的次月医保就停止报销。但是如果社保卡里的钱其实就是自己的钱，除了不能取现以外，只要是用于医疗刷卡用，随时都可以用。
根据相关文件的规定，灵活就业人员未及时续缴基本医疗保险费的，从欠费之日起停保;用人单位欠缴保费超过三个月的，用人单位职工停保，停保时间从欠费首月的1日起计算。
参保人员因各种原因需暂停缴费的，停保时间从办理停保手续的次月1日起开始计算。无论何种原因停保，停保期间的医疗费用不予报销。
停保超过三个月的，从续保当日起计算90天后才能恢复享受基本医疗保险待遇。医保欠费或停保将影响医保待遇，所以参保人员应及时续缴医保费千万别中断缴费，不然突发疾病就医住院时，就会出现医保卡用不了，医疗费用不能报销的现象，影响个人医保待遇。
扩展资料：
社保转移步骤：
1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请和《缴费凭证》。
2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息。
对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
4、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
参考资料来源：人民网-社保暂停，欠薪半年，国企监管何在？
