看你的症状，确实是上焦热，下焦寒。但是，上焦的热是假热，其实是上焦阴虚，阳气显盛，出现胸闷气短，心阴虚，所以口腔溃疡，心和小肠互为表里，心火下移小肠而小便黄。阴虚生内热，上焦怕热。下焦寒，是肾阳虚，腹部、臀部总是冰凉，而怕冷月经有血块。偶尔上肝火，肝气横串犯胃，而胃有胀气，经常放屁还是不错的，如果不放屁，那就不但是胃胀那么简单了，而是整个肚子都会胀不可耐。不吃冷饮是明智之举，不然月经的血块会更多。月经提前量少是肝阴不足，血有热，月经提前，肝血不足月经量少。喜欢吃辣椒，是不是感觉嘴没有味，如果是这样，就是有脾虚的问题，营养吸收不好，所以血少。这些问题，吃中药太麻烦，还有毒；食疗又很难全面，就不如用中医理疗国宝级的方法【艾灸】，艾灸有其它疗法不可比拟的优越性，最起码它是 无毒、无害、无副作用······艾灸有六大功效，你可以在网上查看一下。
艾灸的具体做法是：关元穴灸40分钟，命门穴灸20分钟，八髎穴灸30分钟，足三里各灸15分钟，每天一次，十天一个疗程，疗程间隔两天，行经不做，初次做灸可以把时间减半，逐渐增加。能做到这一步，你身上所以的问题都解决了，唯一要求是·持之以恒·祝好。
