心塞,很在意别人对我的看法,都有点厌学了,心理学,咋办

有这种心理倾向的人是不自信的表现这是其一；其二，或许对于现状还算满足。若是想着不劳而获或者异想天开是不可能的，要想得到自己想要的，那就去付出努力。要克服这种心理，首先要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：
一、悦纳自己树立自信
二、勿对自己要求过高
三、别太在意自己的身体反应

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