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跑步能加快新陈代谢，那经常跑步能改善肤质吗？

2020-10-25 时尚 82阅读
如果空气条件良好，且不过度运动，答案是可以。
运动可以让人出汗，有助于血液循环，水分排出，橘皮样的皮肤状况可能因此得到改善。
相当多的脂溢性皮炎患者（突出特点是油光满面、毛孔粗大、皮肤发红），很少出汗；而有部分人在运动流汗一段时间后得到了改善。这很可能是因为汗腺的活动除了为表皮带来水分之外，还可以分泌抗菌肽，有助于抑制有害微生物，从而维护皮肤和身体健康。
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