乒乓球发球时可以利用前臂帮助加快发球速度。
前臂的作用是加速作用，发球的速度不快，多数是前臂的力量运用不好或者根本不用前臂。发球时从挥拍到触球前臂的摆速一定要快，利用前臂的摆速加快来加快发球的速度，尤其是发长球时运用前臂的加速发力效果会更好。像我国优秀运动员王励勤，马龙的正手侧身半高抛发球前臂的发力作用十分突出，大家不妨模仿学习一下，或许会有不错的效果。
注意手腕的顺势发力，这样力量的传递才依次顺利。当然，最终触球是靠手指来传递力量，在球拍触球瞬间手指要有握紧球拍的感觉，从而把所有的力量传递到球拍上。
运用好小臂和手腕的力量，不但可以加快发球的出球速度，而且还可以提高发球的旋转，这同样重要。对于发球的旋转不好的朋友，比如说发不出下旋球，那么就要注意提高小臂和手腕摆速去触球和摩擦球就可能发出较转的球了。
