建议您不要长时间闻油漆，如果您是工作需要，请您做好充足的防护准备。如果您只是单纯的喜欢油漆的味道，为了您的健康，建议您改掉这个不良癖好。长时间闻油漆味会对人的身体造成以下几点非常严重且不可逆的损害：
1、甲醛：这个大家都有所耳闻。甲醛，一种无色，有强烈刺激性气味的气体。具有易挥发、毒性高的特点，35%～40%的甲醛水溶液叫做福尔马林，其毒性极高。
2、苯、甲苯及二甲苯：苯是一种剧毒物质，甲苯和二甲苯属于低毒性物质，吸入一定量苯、甲苯、二甲苯会引起中毒，严重者则会破坏造血系统、神经系统。
3、可溶性重金属：首先大家要知道，重金属是指密度大于4.5克/立方厘米的金属，如铅、镉、铬、汞等。而油漆中一部分树脂、颜料或催干剂中都会有可溶性重金属的存在，长期接触含有铅等重金属的东西，可引发轻度神经衰弱综合症和消化不良症状，较重者则出现贫血及铅麻痹。
4、挥发性有机化合物VOC：挥发性有机化合物：油漆中不形成漆膜而最终挥发到大气中的有机物质。当挥发到空气当中之后会与氧气发生反应形成臭氧，而低空臭氧对大气环境以及人体健康是有害的。
5、甲苯二异氰酸脂TDI：这个物质存在于油漆之中，来源于PU漆固化剂的合成。超出标准的游离TDI会对人体造成伤害，主要是致敏和刺激作用，出现眼睛疼痛、流泪、结膜充血、咳嗽、胸闷、气急、哮喘等。
