榴莲壳可以煲鸡汤吗喝了有什么好处

2021-11-04 情感 232阅读

榴莲壳可以煲鸡汤有清补益气、滋润养阴的功效,做法如下:

工具/原料

土鸡半只、榴莲壳适量、胡萝卜1根、盐适量、枸杞适量、北虫草适量、姜适量、香菜适量、料酒适量

1、取肉鸡半只,洗净。



2、榴莲剖开,取出果肉,我们这里用的是白色的瓤部,用刀小心将白色部分取下~



3、胡萝卜去皮,洗净,均匀切块~



4、加入适量的水,料酒,姜片。水量以没过肉鸡表面为宜,水量一次加足~



5、汤面上的浮油撇去,加入适量的盐,用微火炖1小时。可加入适量的北虫草和枸杞,但不宜过早加入,可在出锅前15分钟时将食材放入。



6、鲜美的鸡汤,不油腻,营养丰富。



7、煲好的榴莲瓤,也是极其粉糯好吃的~



8、成品。完全没有榴莲那股特有的香味!



参考资料 百度百科——榴莲煲鸡

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