士兵的一日作息时间安排如下：
以夏季作息时间为例（春秋季和冬季时间一般推迟10-20分钟），士兵一日生活安排如下，请参考（各单位实际情况略有不同）：
1、05：50——起床；
2、06：00至06：40——出早操；
3、06：40至07：20——整理内务、打扫室内外卫生、洗漱；
4、07：20至08：00——早饭（早饭结束后若有时间可以继续整理内务或打扫卫生）；
5、08：00至11：40——上午操课；
6、11：50——午饭：
7、午饭后至14：45——午睡（春秋季和夏季为午休）；
8、15：00至18：20——下午操课；
9、18：30——晚饭；
10、晚饭后至19：00——自由活动；
11、19：00至19：30——统一组织观看新闻联播；
12、19：30至21：30——自由活动；
13、21：30至21：40——晚点名（主要对每名同志进行呼点，讲评当天工作，安排明天工作）；
14、21：40至22：00——洗漱；
15、22：00——熄灯、就寝。
另外，周六、周日或节假日期间，操课时间会安排适当休息和娱乐活动，起床和就寝时间会适当推迟，但基本作息不变。
