还可以。
女生在月经初潮来了之后,还能不能再长高,取决于骨缝有没有完全闭合。一般女生的初潮在12岁到16岁之间,随着物质生活水平的提高,这个年龄还会提前。如果女生在12岁月经初潮,这时候骨缝还没有完全闭合,那么女生还会长高一些。
但是长高的速度会相对来说比较缓慢,大约有一年到三年的时期可以身高缓慢增长。女生来初潮的这个时期,也是女性会长高的一个最后时期。
女生初潮是女生发育逐渐完善成熟的信号,但并不意味着女性已经完全的发育成熟。因此,女生在初潮之后还有一段时间的身高增长时期,虽然有些缓慢,但是也是非常关键的。
扩展资料:
想要长高,做好以下3点很重要:
1、营养要均衡充足
要想长高必须各方面营养都要到位,我们总说要想长高要多补充钙质,因此家长不妨可以多让孩子喝些牛奶,牛奶富含蛋白质、氨基酸、钙,对于想长高的女生来说非常有利。另外,还可以补充一些维生素,维生素b1和b2都对长高有很大的作用。
2、做运动
运动不仅能够增强人的体质,提高人体的免疫力,对于青春期的少女来说,运动还有利于她的生长发育,对于增长身高有很大的帮助。
但是注意在运动的时候一定要进行一些选择,有一些运动是比较有利于身高增长的,例如跳跃的运动,像跳高、打篮球等,都可以帮助人长高。将要减少负重运动,例如举重或者负重哑铃等。
3、多晒太阳
晒太阳有助于维生素d的合成,而维生素d对于钙的吸收有很重要的作用。所以多晒太阳是有利于身高增长的,不过也要注意晒太阳的时间不宜过长,以免太阳中的紫外线对皮肤产生伤害。
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