脸总是容易害羞，一害脸就通红，这让我很尴尬，怎么办

锻炼自己面对人多的时候的感觉，练习做主持人，多与陌生人沟通，我以前就很不爱和人沟通，有一次单位联欢会让我做主持人，逼着上台的，做下来以后就再也没有那种恐惧感了！关键是咬咬牙迈出第一步，练出厚脸皮！

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