我身高165,骑26的自行车合适吗。男生

2022-07-29 健康养生 240阅读
现在的自行车尺寸与骑行者身高并无直接关系,如果是以前那种老牌凤凰自行车,对小个子骑行者会有比较大的困扰,因为老式28车子横梁很高,接近座位的高度,横梁顶部与脚踏之间的距离是固定值、不可调整,腿短的人是没法骑的。但现代的自行车大都采取运动车款式,横梁较矮,座椅高度可以灵活调整,即使身高一米六以下的车友仍可自如的操纵。另外需要提醒你的是:座椅不可调得太低,很多初学者怕摔,将座椅降到尽可能低,自我感觉比较稳当。但这样对膝关节伤害特别大,座椅过低后的骑行姿势,将导致膝关节部位受力集中,加剧骨骼、韧带的磨损,可能产生严重伤害【请注意不是一般的肌肉劳损,而可能是无法复原的重伤】。正确的座椅高度应该是:当你坐上时,一只脚刚好可以踩在最低位的脚踏上,而另一只腿弯曲着踩在最高位的脚踏上,这只腿的大腿部分应基本处于水平的状态。换句话说:就是在蹬踏时您的膝盖无论如何不能超过您骨盆的高度。这样就可以确保膝关节不受伤害。祝您运动愉快、身体健康!
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