1米7的个子，怎样才能够扣篮

我身高168，能抓到3米05的篮筐，不能扣篮。但是要想扣篮一得能单手抓住球，二得能摸的高度至少比篮筐还高30厘米。你想扣篮应该不行吧！而且你35岁了。很多篮球运动员在你这个年龄都退役了。

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