怎么样才能不自卑，变得自信。具体措施。请各位帮帮忙。谢啦！

您好，这需要您根据自己的情况而做自我调节。多参加集体活动，根据自己的条件给自己制定目标，不要好高骛远，不要太在意别人的看法。能否改变最主要还是取决于自己，您已意识到了，相信您会成功的。

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