第一，世界上没有困难的问题，只有复杂的问题，而复杂的问题往往是由一系列简单的问题组成的。所谓的困难，是指面对一个复杂的问题不知如何拆解；
第二，思考自所以困难，就在于情绪情感感知对于思考的干扰，无论是批判性思维还是创造性思维，都会被情绪打扰；
第三，人静下来，不受自己固有价值观影响，那是不可能的。你自己的价值观是什么，那决定了你的行为，你不可能违背自己的价值观去做事，如果违背了，你会很难受。因为你在做自己不认同的事情；
第四，所谓人静下来，最大的价值就是认清两点，1、客观事实是什么，2、自己的价值观是什么，你想不被自己的价值观所干扰，至少你要先知道自己的价值观是什么，问题是这很难，你知道吗？
第五，强行让自己静下来，那根本没有办法，分心是什么？是你考虑问题不只考虑一个焦点，你想做到不分心，先把你所想到的焦点、主题都罗列出来，一次只考虑一个。如果你觉得自己受到情绪的干扰，先把你自己的情绪识别清楚，告诉自己。简单说，分清什么事主观，什么事客观，这有助于你的清晰。眉毛胡子一把抓，思维就会一片混乱。
