一般的新兵训练3个月，特殊部队在4个月左右。
一、体能科目（第一、第二个月两周一次，第三个月每周一次）
新兵体能科目根据<<军事训练与考核大纲>>的设置;
具体内容和标准如下:
1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；
5、单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；
6、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20（18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）}
7、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程}
8、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}
9、组合练习：1分30秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。
10、徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀;100米:14.9秒及格,13.5秒优秀;仰卧起坐:3分钟50个及格,80个优秀;单杠引体向上:12个及格,16个优秀;双杠屈臂撑:12个及格,16个优秀;战术(10米低姿匍匐前进,10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀;单腿深蹲:6个及格,12个优秀;
二、队列科目
1、单个军人队列动作
一、立正、稍息、跨立
二、停止间转法
三、敬礼
四、步伐的行进与停止
五、步法变换
六、行进间转法
七、脱帽、戴帽
八、坐下、蹲下、起立
2、班队列
一、班的队形
二、离散
三、整齐、报数
四、出列、入列
五、行进、停止
六、队形变换
七、方向变换
3、三班四哨
三班：勤务编班；勤务值班；勤务领班；
四哨：上哨；站哨；换哨；下哨
