的分几个步骤 1，CPU和内存比较容易 一般默电就是超到不自动断电 温度稳定就可以了
2，显卡要麻烦点需要下载软件 一个GPU-Z和NIBITOR还有HD
（GPU-Z 是看显卡工作频率，NIBITOR是改写显卡BIOS文件，HD用来写入BIOS）
3，观看系统运行稳定程度，一般夏天最热的时候超频可以看出来稳定与否
（默电超频或者15%以内不是很伤CPU等电脑淘汰也不会坏掉的
我的CPU超了3年还是和新的一样，合理控制%的幅度）
4，进系统稳定，证明可以在当前频率工作，现在就要开始测试了，一般测试是
比较枯燥的，所以我推荐用大型3D游戏测试，玩5个小时左右 显卡不花
不自动重起 那么就说明这是很成功而且很稳定的超频了
5， 哥我是手打的，可不是什么复制粘贴党徒 -.-
