首先使用前要检查安全帽是否过期，是否有破损，尤其要检查内衬的连接处和内衬是否有破损，因为当有重物冲击头部时，真正起作用的就是靠内衬和安全帽之间的缓冲来分散压力的。
另外佩戴时要将头带调紧避免脱落。
现在有许多安全帽都有下颌带，一种说法是要求把下颌带固定很紧以免帽子脱落，但是也有一种说法是不要紧固。另外下颌带和帽子的链接处不要很牢固能固定紧不掉就可以了，有的安全帽的下颌带和帽子之间固定的很牢固，根本无法挣脱。国外发生过建筑和高空行业出现过高处掉落时被卡住将人勒死的案例，所以你留心发现国外安全帽的宣传图片中都没有下颌带
